2018-12-17

足るを知る。

自然派育児食事生活習慣ヴィーガン和食ヴィーガン

我が家は、夫も、3歳の娘も、

家族全員でヴィーガン生活😊🌏🙏🏻💗🌿

あんなに「お肉！お肉！」と言っていた夫も

(何食べたい？って聞くと、必ず「肉〜！」って答えてた)

今では

「いやぁ〜、やっぱり玄米🌾

ウマイね！！！✨

味噌汁、最高！！！」

ってさ 🤣👏🏻

すっかり、

和食ヴィーガンおじさん👨🏻 です笑

家族全員で、

お肉を完全に食べなくなって、約4ヶ月。

皆んなそれぞれすこぶる調子は良いし、

私は何よりも、

心の豊かさを取り戻せて、本来の

私らしい私200% に戻れた☺️🙏🏻💗

夫の身体の変化も

びっくりする程、凄いの！！！✨

(改めて、別記事にまとめるけど…📝)

夫本人から報告←を受けたのは

・身体の疲れが減った

・眠りが深くなり朝がスパッと起きれる

・筋肉がつきやすくなって、身体が大きくなった

・もともと快便だけど、更にもっと出るようになった

・肌ツヤが良くなった

・味覚が冴えて、化学的な味が無理になった

何より、

・肉がなくても食欲が満たされるようになった

↑

これは私も嬉しい😭👏🏻✨✨✨

たったの4ヶ月で、ここまで

自分の感覚で気付けて変わった夫、

凄いと思う✨😊 誇りに思う。

で。

話は戻して… (笑) お肉を完全に辞める

それまでもね、

週2〜3回くらいの頻度でしか

お肉は食卓に出していなかった。

その理由は、

「食べても大丈夫、と思える安心・安全な

お肉が手に入らなかったから」。

自分と自分の家族の健康のため

というのが一番の目的で、ね。

ヴィーガンを知るまではね、

「自分たちが良ければそれで良い」

と、

私はどこかで思ってた。🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

お肉・卵＝タンパク源

と、勿論思い込んでいたし、

タンパク質が足りないとうんぬんかんぬん、

とあれこれ理由を探して考えたりして

「タンパク質補給のためにも、質を選んで

ちょっと高いけど、、

良いお肉買ったときだけ食べよう〜」

そんな感じ。

だから、その当時は

お肉🥩になる前の動物たちが

・遺伝子組み換えの農薬や薬剤たっぷりの、

とうもろこしや大豆のクズやカスなど

食べたくもない美味しくもない飼料で適当に育てられていること

・飲み水も浄水ではなく、勿論

水道水や、茶色く濁った水 を飲んでいること

・狭い環境で育てるから、

お互い感染症にかかり合わないように、

予防としての抗生物質を投与されていること

・早く、大きく、ふっくらとした肉質になるように。

と人工的にホルモン剤を投与されていること

・ストレスまみれの環境で生きていること

( 狭くて暗くて、

日光を浴びることもできない

自由に動き回ったり、駆け回ったり、

走ったり遊んだりするスペースも全くない場所で

自分が食べたいタイミングとか関係なく

美味しくもない不自然な食事を食べさせられ

飲みたくもない不自然なクスリを飲ませられ、

大好きな愛しい我が子とも、

産後すぐに一生涯…

離れ離れに引き剥がされ 🐄

もしくは、冷たい柵越しに授乳させられ 🐖

もしくは、命尽きるまで卵を産ませられる 🐓)

なんて、、、

全然気にしていなかったし、

こんなにも

ストレスフル💥な劣悪な環境だったなんて…

思いもしなかった。。。

全く知らなかった。。。

これを…

私たち人間にも、

同じ状況下で死ぬまで生活しなさい。

と、もしも

強いられたらどうなるだろう？？？😫

私、1日限定で。と、

強いられたとしても絶っっ対耐えられない。

娘と離れ離れにされて、引き剥がされて、

大切で愛おしくてたまらない宝物の、

大好きな大好きな自分の娘を抱きしめられないなんて…

太陽の光を浴びられないなんて…

自分のタイミングで、

トイレに行けないなんて…

自分のタイミングで、

食べたい物や飲みたい物を摂れないなんて…

そんな生涯…

どう思う？？？

罪のない、

純粋に「生きたい！」と思い続けている

動物たちの心を、肉体を、崩壊させ、

命そのものを搾取し続けている

私たち人間の愚かさについて。

どう思う？？？

買い物は投票。

最近、よく聞くようになった言葉。

お肉・卵・牛乳・乳製品を購入して、

食べ続けている。

＝

罪のない動物たちの命を搾取する行動を

支援し、投票し続けている。

ということ。

私は、ヴィーガンライフスタイル🌏🌿に

変えてから、

人生がとにかく好転していっている💕☺️

「いま・ここ」に、心も精神も魂も置き、

「あ〜〜！！！生きているだけで、

本当に有り難くて、しあわせ！！！」💕

って、

マインドフルネスな日々を、

1日1日噛み締めて、送れてる☺️🙏🏻🌏✨

今は、仕事もしていないし、

自分のためだけに、

自由に使える時間も、収入も、０。

地位も名誉もなーんもない。

でも。

いま、生きている。

大切な愛する家族と一緒に、生きている。

今日・明日・その先も食べられるものが家にあり、

食べたいものを食べられる、買えるお金もある。

外は寒くても、しっかり暖をとることができて

安心して眠れる場所がある。

安心して過ごせる場所がある。

寂しいときや、恋しいとき、抱きしめてくれる家族がいる。

ありのままを受け入れて、受け止めてくれる家族がいる。

私の考えや行動を尊重し、歩み寄って、共に

ヴィーガンを選択してくれた夫がいる。

いつ、どんな時も、どんな私も、

愛してくれて、求めてくれて、私からのベッタベタの重〜い愛も(笑) 喜んで、

受け入れてくれて、愛を注がせてくれる娘がいる。

それらを維持できている。

それだけでも、

とっっっても有り難くて、幸せだなぁ！！！

って

私は心底感じられている。

🙏🏻🌏💗🌿

だって、これ、奇跡だと思わない？

私たちの毎日って、

素晴らしい、かけがえのない

奇跡の連続・１つ１つの積み重ねで、

成り立っていると思わない？

今日と同じ１日なんて、二度と来ないし。

いま、と同じ瞬間も、二度とない。

目の前にあるモノ・こと・幸せが、

明日も確実に、必ず有るとは限らない。

だからこそ。

今、目の前にあるその幸せの重さ、

しっかり感じて、噛み締めて、

感謝して、真っ当に生きようよ〜😢😭

当たり前のことなんて、１つもないよ〜？

自分のことだけ、

自分たちのことだけ、

考えていれば、それでいいのかなぁ？

私は、それではダメだと思う。。😞

もっともっと、視野を拡げて、大きな視点で

そろそろ気付かないと、、

手遅れになってしまう。。。。

・温暖化、環境破壊 ➡︎ 肉食をやめる。動物の命を犠牲にしない。

・ゴミ ➡︎ 買い物は投票。何を買うか？きちんと選ぶ。買いすぎない。

不自然なことは、もう辞めようよ。。

私たちの住んでいるホームである地球🌏が

壊れてしまったら、、、、、

自分の幸せ、健康、お金、地位や名誉、仲間、

そんなのあっても、

幾つあっても、

まーーーーーーーーーったく意味が無くなる。

だからね、

足るを知る。 なんだよね😌

これこそ、ヴィーガンライフスタイルで

得られる

「いま・ここ」の幸せを感じられる、

根底にある、真実。

だと、私は思う。✨

これを読んで下さった、

あなたの心に、ちょびっっっとでも、

何か響きますように。

そして、

何か行動に繋がりますように。

🙏🏻🌏✨💗

2018-12-05

ヴィーガン宣言のきっかけ。

ヴィーガンおすすめ生活習慣食事自然派育児和食ヴィーガン

今年の、8月2日に。

とある会社の社長さんのお話を

聴きに行く機会がありました。

・なぜ、この会社を設立したのか？

・なぜ、この社名なのか？

・何のためにこの会社をやるのか？

・この仕事にどんな意味があるのか？

自分たちの志は何で、

【どこを目指している】のか？

という熱い想い。

社長＝会社の総リーダー。

とても素晴らしい社長さんで…😭😭😭

心から尊敬でき、感銘を受けました。

そして、1人のなんてことない主婦である

私でも、共感できる素晴らしいお話を

沢山たくさん聴かせて下さいました。

地球規模で、物事の本質を見抜き、これからの未来を見据え、

「今、自分たちのやるべきこと」を

超具体的 に、

実現可能な方法論も含めて、

言語化して下さる社長さんでした😭😭✨

🙏🏻 🌏 💗 🌿

その、社長さんに

今日もお会いしてお話聴いてきました！！

今日も、最高に素晴らしかった…😭

本日の社長の名言は、

「自分に出来ることをやるのではなく、

自分のやるべきことを、出来るまでやる」

です。👏🏻✨

で。

思い出したのが、、、、

8月に、

色々なお話を、沢山の視点から、角度から、

お聴きできた(長〜くなるので、また別でシェアします✨)

お話の

そのうちの１つが。

食べられるために、生まれてきた命＝家畜

について。

🐄 🐖 🐓 🥚 🐟

振り返ってみると、、、

私が、Instagram のストーリーで、

「ヴィーガン宣言！！🌿」

をした

そのきっかけとなったのは、、、、、

この社長さんのお話を聞いたから！！🤭😳

だ！！！

と、

今さっき思い出した。笑

でもね。

社長さんのお話を聴いてからは、、、

あれよあれよ、と導かれるまま

酪農の現場の

雌牛🐄の、残酷な酷すぎる扱い😢について

(子牛を出産直後すぐに、

我が子とは離れ離れにさせられ

一滴も我が子には与えることの出来ない母乳を

延々と機械で人工的に搾り取られ…

ホルモン剤を多量に摂取させられ…

不自然に乳房は、パンパンはち切れそうになり乳腺炎に。

絶え間なく絞り続けられるため、

お母さん牛の、乳首や乳房はハンパない…激痛💥⚡️

乳首からは出血もして、真っ赤な牛乳が出る…

感染症にならないよう、抗生物質も多量に摂取させられ、

内側からも外側からも、ボロボロズタボロにさせられ…

そして、、、

産後たったの2ヶ月で

人工的に無理矢理受精させられ (レイプ)

そして、また妊娠して出産させられる…

そして、我が子と引き剥がされ…

身体的・精神的ストレスと過労でズタボロになって

死ぬまで延々と同じことの繰り返し…

死んでしまったら、引きずられて移動され

粉々に引き裂かれて、食用肉🥩に加工される。。。

😱😱😱地獄😱😱😱

それが、リアルな現状。

海外の話でもなんでもなくて、日本の酪農の現状。)

などを

健康意識の高いお友達から聞いたり…

鶏の卵が🥚孵ったときに、

雛🐥が、もしもオスだったら…

ゴミ袋にポンポン放り込まれて

ゴミ同然に捨てられる

という現状を教えてもらったり…

屠殺(とさつ)の瞬間の、

牛や豚の恐怖と悲しみで怯えている姿や

涙を流す動物の姿を見せて貰ったり…

不思議なことに、

意図してないタイミングで

どんどん 向こうから情報がやってくる。

と、いった形で

【動物の命を搾取すること】の不自然さに

気付かされ、

私の目を醒ますために集まってきている！

としか、思えないような情報の入手・

目を醒まさせる出来事、が連続的に続き…

自分の中で、

「お肉を食べるって…気持ち悪い。。。」

「何で、人間が食べるためだけのために、

動物が繁殖させられ殺されるんだろう。。。」

「え？ていうか、お肉って死骸じゃん？！」

「死んだ動物の死体じゃん！！」

「食べる必要なくない？？？」

その感覚が確信に変わり、

スパッッッッッと、肉食を辞め、

ヴィーガンライフスタイルに変えました🌱

こんなにも、こんなにも

現場が、残虐で酷い地獄同然だったなんて…

全く知らなかった…😖😞😫😭💦

A5ランクのお肉🥩や和牛の焼き肉、焼き鶏

などを頬張って

「ん〜💕美味しい〜😍🤩🤤💕」と、

笑顔で喜んでいた過去の私には

もう、戻れません。

戻る必要もありません。

なんて、不自然極まりない、

浅はかな残虐的な事を自分は

ずーーーっと繰り返してきたんだ… と、

知れば知るほどに

胸が痛くなり、息が苦しくなり、寒気がします。

鳥肌が立ち…

吐き気さえします。

冷静になって、

一度、考えてみて？？

不自然でしかないです。。。

「どんな命も、感謝して頂けばいい。」

は、人間の、

自分を正当化するための、自己防衛の

都合の良い解釈。

都合の良い言葉。

ただの綺麗事。

多くの人が口を揃えて言う、

「タンパク質はどうするの？」

「タンパク質は何で摂るの？」

「栄養が偏らない？」

などなど。

んーーーーー、、、

あなたのその知識ってそもそも、どこから来たの？？

誰から教わったの？？

それって真実？？本当？？

誰からの刷り込み？

誰からの洗脳？？

え？ていうか、

なぜ、タンパク質＝お肉・卵 なの？？？

↑

これ。

全部、過去のわたし自身への自問自答にて

出てきた素朴な疑問たち。

冷静になって、

一度、考えてみて？？

(本日 2回目。笑)

常識って、確かに存在する。

でも、

その常識＝正しい かどうかって…

そうとは言えないと思います。

自分が子どもの頃にあった物が、

今は、無くなっていたり…

(例えば、お肉はお肉屋さんで買い、

野菜は八百屋・青果店で買っていたはず。

商店街には電気屋さん、文房具屋さん、自転車屋さん

専門店が多く並んでいたのに…

今は、指一本でネット注文すれば何でも買える。

家に届けてくれる。

大型ショッピングセンターに行けば、何でも揃う。)

お水やお茶も、ペットボトルで買う。

というその感覚が

今は普通かもしれないけど…

でも、それっていつから？？？

何年前から？？？

色々、掘り下げて、今一度

もっともっと、更に深く、

自分と向き合い

視野を拡げて考え直さないといけないよね？？

と、いう点が、いーーーーーーっぱい！

あると思います。(私もまだまだ。)

でも、私も夫も、

色々な意味で 非常識 で、型にハマらない

感覚を持ったまま生きているので😂

すーんなりと、

肉食を辞めその後もずっと

牛乳も飲まず、肉も卵も魚も食べず、

日本の誇り高き🇯🇵 伝統のある

発酵食品 (本物の味噌・醤油・糀・納豆 など)

と、

良質な塩・ミネラルを贅沢に✨たっぷり使った

和食ヴィーガン食 で

心身ともに健康で、

お肌つやつや、元気もりもり。笑

です！！！🌏🌿✨

私は、

いま妊娠35週の妊婦🤰🏻だけど

健康そのもの。

なーーーんにも問題・指摘される点が

なさすぎて、

助産院での健診も、いつもさらっと手抜きに

ペペッと終わりにされてる。笑🤣

今回も、どんな安産で👶🏻

愛しい我が子と対面できるのか、、、

今からワクワク💖うきうき💕

(とか言って、これで出血多量の超難産とかだったら

本気で懺悔し、調子に乗ってごめんなさい。

と、素直に謝ります。。。🤣💦)

でも、

産後も、動物性タンパク質は食べるつもりないから、それによって

自分の産後の身体の変化については

どんな風に経過していくのか。

記録✍🏻残したいなぁ、とは思ってます。

(思ってるだけで終わってしまう可能性も大…😂)

とにかく、

今日のブログで言いたかったのは ←

素敵な素晴らしい社長さんと出会えて

私の人生は好転していっている！！✨

だから、

その社長さんの想いや志を、

その会社の製品を通して、私はシェアして

拡散していきたい！！！

と、

改めて思った！！！

と、いうこと〜〜笑 🌏🙏🏻💗

2018-10-16

セレクトショップ

自然派育児生活習慣おすすめ

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作ったよ☺️ 🤲🏻 🌏 💗

omamori ♡ gift

これから、どんどん

お薦め✨厳選アイテム増やしていくよ〜💕

のぞいてみてね🌸🙏🏻

omamori ♡ gift

2018-08-05

妊娠中の食事。

自然派育児食事生活習慣第二子妊婦

もう、気づけば妊娠17週。妊娠5ヶ月に！

胎動も感じ始めていて

あっという間に妊娠中期👶🏻💓

次の健診は、来週助産院にて。

助産院主催の「食の会」が健診日にあるから

長女と一緒に参加してくる😊🌾🍙✨

助産院の専属の調理師さん👩🏻‍🍳と、

その日参加する妊婦さん達と一緒に、

こだわり素材を使って、調理して食べる会💕

昆布と鰹節から一番出汁をとって

野菜やキノコを蒸したり、和えたり。

油は使わずに出汁を使って 中火でサッと炒めたり。

お米は、酵素玄米🍚

あと、具沢山のお味噌汁🍲

調味料もこだわり抜いた本物だけで

出汁、酒、塩、醤油、味噌、麹、酢、ポン酢

その他の柑橘系🍊🍋の酢を使ったり。

砂糖とみりんは、身体を冷やしやすいから

助産院の調理では使用しない、方針💡

我が家の調理のベースとなっているのは、

長女を出産したこの助産院で、

実際に体験して学んだ内容が土台✨🤗

我が家も、砂糖とみりんは使わない。

これらの食事の何が良いって、

血液の巡りが良くなるから冷えにくくなるし

各臓器や細胞に栄養を届けられて、

心身ともに安定する！疲れにくくなる！

腸内環境が整って、免疫力も高まる。

そして、

質の良い母乳を出せる。

あと産後ダイエット〜！！！🔥と、

奮起しなくても、質の良い、

自然の素材を生かす、

日本人のDNAに合う食事を食べていれば

するするっと体重も落ちていく。

だって、

💩が１日に何回も出るからね〜🤣

(人間のデトックス(排泄)って、9割が便と尿から💡)

母乳もたっぷり👶🏻✨

母乳は、母親の血液そのもの。

母親の食べたものが血液となり、赤ちゃんの身体になる😊

(これは、妊娠中から言えることだけど🌱)

私は、

妊娠前と妊娠中で大きく食事内容を変えた部分は、あまりないかも。

普段から、なるべく野菜中心。

なるべく無農薬、無肥料のものを。

素材にこだわり、その素材を生かす、

シンプルな調理、味付けしかしないから😋

(昔ながらの粗食。って感じ😝蒸し料理ばっかり😂)

小麦粉製品や牛乳、乳製品、肉類って、

戦後からだもんね。。。。

日本人が積極的に食べ出したのって…

お肉も、今は家畜の餌が遺伝子組み換え。

畜産業界で儲かる秘訣は、

いかに、早い期間で出荷するか
いかに、狭い所で沢山詰め込んで育てるか らしい。

例えば、

🐷なら生後50日で出荷するお肉ならば、

「50日間さえ生きていればいい」という視点で

50日間の使用量ギリギリの量の薬剤を投与

するらしい。。。😢😖

１日でも早く成長させ太らすために、

成長ホルモン剤。

狭い環境で、病気をうつし合わないように、

多種多量の抗生剤。

薬漬けの、食べられるために生まれてきた

ストレスでいっっっぱいの不健康な動物たち…😢😖

人間って、勝手だなぁ。

雌牛🐄は、出産して 2ヶ月後には

また、人工授精させられて、子牛を産ませられるのだって…😢

子牛とは産んだ瞬間から離れ離れ…

そして、ずーーーーっと絶えず、

母乳は絞られっぱなし。

過剰なホルモン剤の投与のせいで、乳腺炎になって、乳首も切れてボロボロ…

真っ赤な血液の混ざった乳が絞られることもあるみたい。

尻尾は、ストレスがあると振り回すらしく

それが人に当たるから、邪魔だからって、

麻酔なしで最初に切られるか、

グルグル巻きに縛られて固定されるんだって。

そしたら、

さらにそれが強度のストレスで、

固定されたまま、ボトッて千切れて落ちるんだって。。。。

排便💩も、

牛舎ですると臭くて不衛生だからって、

自分のタイミングではさせて貰えず、

電気刺激を流して、「ここでしろ。」っていう場所に連れて行った時にだけ、出していいんだって…

肉体的にも精神的にも疲れ果てて、

最期にバタンっと倒れて動けなくなったら

引きずって移動させて物のように扱われて

今度は、食用のお肉に…。。。

可哀想…

地獄のよう…

でも、それもこれも。

消費する側の人が無くならないから。

売れなくなれば、これらの仕組みは廃れる。

消費者の私たちが、何を選択して、

何にお金を支払うのか。

何に、感謝の対価として、お金を支払うのか。

それらをしっかりわきまえて、理解して、

買い物をしないと。

私は、ヴィーガンではないけれど、

長女の出産以来、乳製品はほぼ摂らず。

一汁一菜って感じ😂

昔ながらの発酵食品と粗食。笑

朝ごはんも、"朝だから"という理由では、特に食べない。

時間で区切るのでなくて、お腹が空いたら食べる。っていう感じ😌

お肉は、

中学生の頃の「狂牛病事件」をきっかけに

怖くなってあまり好きじゃなくなった。

今はお肉は週2〜3くらい。

(夫は毎日お肉食べたいって言うけれど…😓)

魚や海産物は、311以降は恐ろしくて買えない…

昆布、わかめ、ひじき、えび、とか

大好きだったけど

最近は安心して購入できるものがないから

買ってないなぁ。😞

主婦や、母親の人たちにこそ、

知らせて欲しい真実が沢山あるのになぁ。

でも、その真実っていつも

情報操作されて、テレビや雑誌で都合の良いように捻じ曲げられて変えられて、

伝えられてしまうよなぁ。。。

かなしいな…😔

でも、

嘆くよりも行動！！

悩むよりも、行動！！

周りを変えたければ、まずは自分から。

徹底する！！！✨

大きな活動や、大きな事はしなくても。

小さな身近な事からコツコツと。

出来ることを、できる範囲で。

・乳製品(牛乳、ヨーグルト、チーズ、生クリームなど)

・肉、肉製品、加工食品

・小麦粉製品

・精製された調味料(上白糖、三温糖、アジシオなど)

・大手多国籍企業の製品(コ◯コーラ社、ネ◯レ社、ス◯バなど)

は、常飲常食しない。ストックしない。

なるべく買わない。

買い物は投票。

消費＝投票。

2025年には、

日本はどうなっているのかな…

少しでも、今より良い地球を、環境を、

次世代に残したいな。繋げたいな。

2018-07-18

助産院でのお産。

自然派育児おすすめ出産第二子妊婦食事

2人目👼🏻のお話。

7月に入ってすぐ、

妊娠12週で心拍確定後の初めての病院健診へ。

心拍確定してからって、

次の健診まで1ヶ月位間があくから、その間

「大丈夫かな〜、👶🏻 生きてるかな〜？」

って、少し心配にならない？😂 私だけ？

夫には

「つわりあるんだから生きてるでしょ」

とさらっと言われ、確かに。と納得。笑

私は 3年前、

第一子を助産院で出産し、大満足のお産になりました🙏🏻👶🏻✨

第二子も同じ助産院で。大好きな助産院💓

助産院を選択した理由は、

「安心して信頼して自分らしく産みたい」

と、

看護学生のときに

総合病院の産婦人科での実習で、

病院のお産を初めて見て、強く思ったから。笑

私の初めてのお産立ち会いは、

12歳年下の弟が生まれてきたとき💕

当時36歳の母が、

あすか医院の大野明子先生と助産師さん2名と

自宅出産をしたの。

当時12歳の私は、

最初から最後まで立ち会わせてもらって

全開大になって→自然に破水→つるんと誕生

と、いう 5人目ベテラン産婦の(笑)母の、

とてもとてもあたたかな優しいお産を見ていたから、

「お産＝ママと赤ちゃんの自然な流れ」

という解釈でその後の人生も生きてきた。

(大袈裟？笑)

17歳、高校2年の夏休みに、

茨城県の助産院に 2週間泊まり込みで

お手伝いをさせてもらって、そこでも

初産婦さん経産婦さんのお産に立ち会わせてもらって、

自然な流れのお産を沢山見させてもらった💕

「ぎゃー！」とか「痛いー！」とか叫ぶ人は

誰もいなくて

静かで、穏やかなお産ばかりだった。

「うぅ〜」とか「あ"ぁあぁ〜」

とか唸り声を出す産婦さんはいたけども。

たまたま、なのかもしれないけど…

そのおかげで、私は

お産に対して「怖い」という

ネガティブな感覚を抱いたことがなかったな。

陣痛も、ずーっと痛いわけではなくて、

波があって、陣痛と陣痛の間には、必ずお休みがある。その間は眠っちゃう人もいたり、

水分補給をしたり、休んだり、姿勢を変えたり。

人それぞれ。

そういうのを見てきたから、、、

だからこそ。

看護学生のころの実習先でのお産には、

かなり衝撃を受けた。

ショックだった。

産む場所によって、こんなにも差があるんだ…

と。。。

基本的に、産婦さんは子宮口が全開大になるまでは、

部屋でポツンと一人で放置だった。

そこに学生が放り込まれる…という。。。😰

( 何して良いか分からず、みんなウロウロ…💦 )

私が、産婦人科の実習に行ったのは

3年生の最後の実習で…

元々は助産師志望だったから、結構楽しみで期待していたのだけど、

もう、色々ビックリ。。。。。😢

それもあって、

「私は絶対助産院で産む！！！」

と、その時強く心に決めたのよね〜。

助産院でのお産は、

会陰切開もないし

(母は病院でも出産してるけど 5人とも会陰切開なし✨)

点滴のルート確保もないし、浣腸も、

促進剤投与も、医療処置はゼロ。

法律上、助産院では医療処置できないしね。

会陰切開って、世界的には

実はもう要らないっていう話も… 🤔🤭🌎

医療の介入が必要な妊婦さんは、勿論いる。

元々の持病がある方や、心疾患、精神疾患、

それぞれの事情がある。

でも、

約8割の妊婦さんは医療介入なしで

出産できるらしい〜👏🏻

女性には、元々命を産み出す力というものが

備わっている。らしい👏🏻😌

【妊娠中の食事、生活リズム、睡眠】

これらにしっかり気を遣っていれば、

より健康度の高い妊娠生活をキープできるしね👌🏻✨

・冷やさない (小麦粉減らす！添加物減らす！野菜中心。お米を食べる。お味噌汁を毎日飲む。手首足首を出さない。夏でも腹巻き、靴下 ←キツイけど😭😅)

・目を休ませる (スマホ・TV・本を見すぎない)

・早寝早起き (遅くても22:00までには寝る)

・よく歩く (何も手に持たずに、歩くことだけをする)

これが、私の出産する助産院でのお決まりの鉄則✨✨

あと、助産院の健診は、

妊娠中の健診からしっかり密に、

コミュニケーションをとってお産までの

準備を助産師さんと一緒にしていく。

コツコツと信頼関係を築いていくから、

自分の性格や思考や体質、生活リズムや

癖なんかも把握してもらえる。

だから当日、

心から 安心できる人たちに囲まれて

お産に臨める！！！

(ドキュメンタリー映画 オーガズミックバースでも、

産婦さんが安心して心開ける人と出産することが、

何より大事。と、映画の助産師さんも言ってた✨)

産後もおっぱいケアや、赤ちゃんの様子など、

逐一、プロフェッショナルの助産師集団に

いつでも何でも聞ける！！

助産院の健診は、

1人に30分たっぷり時間を使ってみてくれるよ。

食事のことや、夫婦のこと、

赤ちゃんが産まれてからの生活のこと、

上の子へのケアのことや

何でも話して何でも質問できる。

足のアロママッサージもして、

冷えてないか？小麦粉製品ばっかり食べてないか？

などなど、チェックしてくれる。

(足を見れば、その人の性格や食事内容や体調の変化も

見抜けるらしい…😳👏🏻

足首と子宮って、繋がっているのだって✨✨✨ )

病院の健診は、

助産院の提携先の病院で受けることになっていて

妊娠12週前後と20週と36週前後の血液検査と

あとは

助産師さんに受診するよう言われたときに行くの。

私は、第一子のときは

心拍確定後の初めての病院受診が妊娠13週。

そのあと出産までの病院健診は、全部で5回。

妊娠17週、21週、30週、36週だった。

それ以外の11回の健診は、助産院で。

この前久々に病院の健診に行ったけど…

名前を呼ばれるまで 2時間半待って、

診察は見事に2分。😂 はやー

腹部エコーして胎児心拍みて、腹囲計測して

「異常ないですね」

「またお呼びするのでお待ちください」

呼ばれて、子宮頸がん検査と

膣エコーして胎盤の位置確認。

「うん、頸管も胎盤も何も問題ないね」

最後に呼ばれて採血💉

おわり。

なーんも説明もないし、お話もなし。

ははは〜

こんなもんよね〜🙂

他にも大勢の人が待ってたしね〜。

初産婦さんは、色々不安とか分からない事も

本当は聞きたい事もあるんだろうけどな〜。。

聞ける雰囲気じゃないし、

聞くタイミングもないし。

そしたら、やっぱりネットか雑誌からの情報しか入ってこないよな〜、、、、

って、色々思って、勉強になった！

自分の性格や思考、

人それぞれ全く違うから、だからこそ

人生の大事な大事な貴重な時間となる

出産する施設は、自分に合ってる場所を

選んだ方が絶対にいいと思う💕💕

私は、ベテラン助産師さんたちと、

あたたかく優しいお産がしたかったから

助産院にして本当に良かった！！

と、大満足で思ってる🤗

おっぱいケアでも、その後もしばらく通って

こうして、また第二子でもお願いできて

とっても幸せ。

有り難い🙏🏻💕

病院が良い。という人も必ずいるから、

自分に何が合うか？合わないか？を

知っておくことが大前提として、

自分に嘘なく、ベスト💓な選択をして欲しいな✨

2018-07-12

リニューアル✨

食事ワクチン生活習慣自然派育児インスタLive

お久しぶりです🌸

明花です。

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心機一転、Blogそのものをリニューアルして

新たにはてなブログで、Blog再スタートします😊

(特に、深い意味はなし。笑)

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東京暮らしの、こだわりママBlog🌿

そっくり姉弟のお母さん。大好きな沖縄の田舎へ引っ越します！💕